Kehoa ja mieltä tasapainottavaa joogaa ja meditaatioita verkossa Zoomin välityksellä. Mukana äänimaljat.  Zoom-ohjelma kannattaa ladata puhelimellesi tai koneellesi jo etukäteen.   

Paikalla verkossa kannattaa olla n.5-10min aiemmin, jotta varmistamme tekniikan toimimisen. 

Huom! Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittauduthan viimeistään 30 minuuttia ennen aloitusta. Saat vahvistusviestissä Zoom-linkin.

Joogatuntien aikataulut julkaistaan Vellossa sekä Tiia Maarian ja Hyvän Olon Pysäkin Facebook-sivuilla.

Tervetuloa mukaan!

VARAA PAIKKASI TÄÄLTÄ

Tiia Maaria - joogameditaatio ja äänimaljat VERKOSSA

kesto 40min, hinta 10 eur/osallistuja

Pukeudu meditaation ajaksi mukavasti ja lämpimästi. Varaathan vierellesi vettä. Valitse sopiva paikka, jossa voit asettua meditaation äärelle rauhassa.  

Lisätiedot, kuten aikataulut ja ohjeet sekä ilmoittautuminen täältä.

Tiia Maaria - Jooga ja äänimaljat VERKOSSA

kesto 60min, hinta 15 eur/osallistuja

Lempeä, hathamainen embodied-jooga auttaa rentoutumaan, rauhoittumaan ja maadoittumaan joskus ehkä kiireisenkin arjen keskellä. Se tasapainottaa kehoa ja mieltä ja tukee liikkuvuutta. Embodied joogan ajatuksena on kuunnella kehon liikkeen ja hengityksen virtausta.Joogahetki on pysähdyspaikka itsellesi. Embodied-jooga sopii kaikille. Olet tervetullut mukaan, vaikket olisi aiemmin joogannut.

Lisätiedot, kuten aikataulut ja ohjeet sekä ilmoittautuminen täältä.

Tiia Maaria - Viisas sisäinen villinainen, joogaa ja meditaatiota VERKOSSA

kesto 60min, hinta 20 eur/osallistuja

Villi Nainen on lämpöä ja rakkautta, voimaa ja herkkyyttä. Villi Nainen on sisäistä viisautta ja selkeyttä. Intuitiivisuutta. Rauhaa ja kauneutta. Femiini- ja maskuliinienergian virtaavaa tanssia. Villi Nainen tuntee sisällään ja ympäristössään iloa ja valoa. Villi Nainen antautuu elämälle, elinvoimalle ja rakkaudelle. 

Villi nainen - jooga ja meditaatio on matkaa omaan sisimpään luomisvoiman äärelle. Luvassa oman voiman vahvistamista, liikettä ja hengittämistä. 

Lisätiedot, kuten aikataulut ja ohjeet sekä ilmoittautuminen täältä.

***********************

Liike ja tila kehon sisällä. Hengityksen virtaus läpi koko kehon. Levollinen olo ja rauhallinen mieli. Tietoinen läsnäolo. Selkeys. Tasapaino. Elinvoima. Nämä ovat asioita, joita haluan vahvistaa  joogatuntieni, meditaatioiden, hoitojeni ja kurssieni kautta. Olet tervetullut mukaan, olipa jooga ja meditaatio sinulle tuttua tai ei.