Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Kursseja ja luentoja:

 

2019:

  

Tammikuu

  • 26.1. Luento: Stressitön arki - kevyempi mieli.  GRIT - SOMERO, Liikunta- ja hyvinvointitapahtuma Somerolla lauantaina 26.01. klo 10-16. Luento klo 12.15-13.15.  Katso lisää! 

Helmikuu

  • Stressi haltuun arjessa ja työelämässä, Helsingin työväenopisto, su 3.2. ja 10.2. klo 11-15. Kurssi: H191908. Ilmoittautuminen: Ilmonet
  • Happy hour - työpaja SinulleEspoon työväenopisto, ma 25.2. ja ma 11.3. klo 17.30-20.00. Kurssi: E190971. Ilmoittautuminen: Ilmonet
    Mitä haluat elämääsi ja elämältäsi? Vahva minä, arjen ja muutosten keskellä. 
    Kahdessa kurssi-illassa keskitytään kehon, mielen ja sydämen tasapainoon keskustellen sekä tehden erilaisia harjoituksia niin kirjallisesti kuin jumppamatolla. 
    Varaa mukaan kirjoitusvälineet, jumppamatto ja viltti, mukavat vaatteet, joissa voit liikkua (ei kuitenkaan ole hikijumppaa tiedossa), pientä evästä ja villasukat.
    Happy hour -työpaja tukee muutoksessa kohti itsesi näköistä elämää. 
    Kurssi toimii hyvänä lisänä Aarrekartta-kurssille, mutta myös itsenäisenä osana sellaisenaan.

 

Maaliskuu

  • Aarrekartalla unelmia kohti!  Espoon työväenopisto 4. ja 18.3. klo 17.30-20 Kurssi: E190969. Ilmoittautuminen: Ilmonet

Huhtikuu

  • Aarrekartalla unelmien kesä!  Espoon työväenopisto 15. ja 24.4. klo 17.30-20. Kurssi: E190972. Ilmoittautuminen: Ilmonet

  • Unelmien kesä 2019 - aarrekarttakurssi, Kirkkonummen kansalaisopisto. 18.4. ja 25.4.2019 klo 18-20. Kurssi: 051005

 

2018: 

Marraskuu

  • Aarrekartta, Espoon työväenopisto. 7.11. ja 21.11. klo 17.30-20.00. Ilmoittautuminen: https://ilmonet.fi/#fi/code=E182737

Lokakuu

  • Itsetuntemuksella stressittömämpi arki ja työelämä, Espoon työväenopisto. 25.10. klo 17.30 alkaen neljä torstai-iltaa. Ilmoittautuminen: https://ilmonet.fi/#!code=E182739
  • Aarrekartta, Espoon työväenopisto. 7.11. ja 21.11. klo 17.30-20.00. Ilmoittautuminen: https://ilmonet.fi/#fi/code=E182737